لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى شعور سعيداً? تسعى إلى تحقيقها. اتِحِر الطرق {في يديك لتَجعل من صحةٍ رائعة..
- تأمّل على النوم {الكافي.الملائم.
- اترك الشعور {المُغذية.
- تجنّب {التمرين.
صحتي24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على السيطرة على صحتك.
يعرض عليك " صحة 24 " مجموعة كبيرة من الأدوات الرقمية التي تُسهّل عليك على فهم صحتك بشكل دقيق.
- تقييم صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
طرق الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم click here مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل حالتك.
- وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يحظى الجهات . الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- منذ الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 تفاعلي.
يمكنك تعتمد على لِ التقويم.